Rzutka to najczęściej używany i najpraktyczniejszy sprzęt asekuracyjny. Sprawne posługiwanie się nią powinno być umiejętnością znaną każdemu kajakarzowi, nawet temu najmniej doświadczonemu.
Aby dobrze opanować tę sztukę należy wiedzieć gdzie ustawić się w czasie rzutu i jak rzucać. To pierwsze jest znacznie trudniejsze i opanowujemy tę umiejętność wraz z nabywanym doświadczeniem i ilością odbytych akcji ratunkowych. Technikę samego rzutu należy opanować jak najwcześniej i często ją ćwiczyć. Odnosi się to nie tylko do początkujących, ale i do bardzo doświadczonych kajakarzy, którzy czasem rzadziej ćwiczą tę umiejętność.
UWAGA !!
Przynajmniej raz w sezonie ćwicz posługiwanie się rzutką ratowniczą.
Posługiwanie się rzutką:
Opis:
Przygotowanie rzutu:
- otwórz worek
- wyjmij 2-3 metry liny
- ręką mniej sprawną (najczęściej lewą) chwyć za linę 2-3 m od jej końca
- ręką sprawniejszą (prawą) chwyć za worek rzutki
- stań w pozycji rozkroczno – wykrocznej, noga wykroczna jest przeciwna do ręki rzucającej
Rzut:
- zachowaj spokój
- nawiąż kontakt z ratowanym ( krzyknij „rzutka”)
- wyceluj
- wykonaj zamach rzutką i rzuć ją w przód w górę (zamach i ruch ręki w czasie rzutu wykonujemy w płaszczyźnie strzałkowej
- rzuć rzutkę tak aby lina spadła na wodę tuż przed ratowanym ( lepiej dalej niż za blisko)
- cały czas trzymaj drugi koniec liny
Błędy:
- nałożenie pętli znajdującej się na końcu liny na nadgarstek
- trzymanie rzutki za koniec liny
- rzucanie zamkniętego worka
- puszczanie drugiego końca liny
- wypadniecie liny z worka przed rzutem
- lina rzucona zbyt wysoko zaczepia się o gałęzie lub inne przeszkody
- lina opada z tyłu ratowanego
Powtórny rzut:
W przypadku pierwszego nieudanego rzutu należy jak najszybciej wykonać powtórny rzut.
Opis:
- zwiń linę w równe pętlę
- linę (zwiniętą w pętlę) i worek trzymaj w ręce rzucającej
- drugą ręką trzymaj linę jak w poprzednim rzucie
- pozycja i rzut podobnie jak przy poprzednim rzucie
Błędy:
- niewłaściwe zwinięcie liny (lina splątana)
- zbyt długotrwałe zwijanie liny, próba włożenia jej do worka (strata czasu)
- wypełnienie worka kamieniami
Ćwiczenia umożliwiające sprawne posługiwanie się rzutką:
- rzuty rzutką na celność (odległość 10 m do celu o średnicy 1 m)
- rzuty rzutką na odległość (20-25 m)
- powtórny rzut (w ciągu 20 sekund)
- powyższe rzuty wykonywane do celu nieruchomego na lądzie lub na wodzie
- wykonywanie rzutu do celu ruchomego na wodzie
Zwijanie rzutki.
Zwijanie rzutki możemy wykonywać przy udziale jednej lub dwóch osób:
- zwijanie rzutki przy udziale jednej osoby:
- jedną ręką chwytamy rękaw rzutki tak aby palce utworzyły przejście dla liny
- drugą ręką wkładamy linę do rękawa
- zwijanie rzutki przy udziale dwóch osób:
- jedna osoba palcami rozszerza rękaw rzutki
- druga osoba dwoma rękami wkłada linę do rękawa
UWAGA !
Rzutka powinna być tak przypięta w kajaku aby była cały czas gotowa do szybkiego użycia.
