Wyjście na nurt jest elementem, którym rozpoczynamy dalsze płynięcie w dół rzeki po zatrzymaniu się w cofce. Polega ono na opuszczeniu cofki, obróceniu kajaka dziobem w dół rzeki i dostosowaniu prędkości łodzi do szybkości nurtu.

• rozpędź kajak w cofce, ostatnie mocne pociągnięcie wiosłem wykonaj ręką bliższą brzegu(rys. a, b)
• wbij się w nurt pod kątem około 45 o (do lini nurtu) i wykonaj poprawny przechył (rys.c)
• gdy kajak znajdzie się w 2/3 swojej długości na nurcie wykonaj kontrę ręką dalszą (rys.c)zakończoną pociągnięciem do przodu (rys.e).

Prędkość łodzi przy wyjściu na nurt dostosowujemy do prędkości i siły nurtu rzeki (im nurt mocniejszy tym prędkość wyjścia większa).

Animacja wyjścia na nurt

Błedy:

• zbyt mała prędkość przy wyjściu na nurt
• zbyt mały przechył (przyczyna wywrotek)
• zbyt wcześnie założona kontra (kajak obraca się w cofce)
• zbyt duży kąt wyjścia względem nurtu